題:
關於耐打程度
2005-04-28 22:22:25 UTC
請問大家，武術中的耐打要如何培養呢??是靠個人意志力嗎??
練了腹肌好像會比較硬，這對防禦能力有影響嗎??
二 答案:
?
2005-04-29 19:04:19 UTC
下巴的話

牙齒咬緊

由對方打下巴的部份

很爽喔

你會看到眼睛一下黑一下白的

打完後頭都會暈暈的

可是對比賽的抗打會有所幫助

腹部的話 就另一個人站上去踩 跳

這樣就會越來越硬~~
2005-04-28 23:14:53 UTC
常常訓練,比一般人的承受力比較強而已,你把某個部位想要讓他強你常常訓練他,他就會比一般人有耐力


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