題:
迴旋踢的問題
東瀛第一刀客 皇影
2005-04-17 22:11:47 UTC
我在轉身然後踢的時候沒辦法踢到正面 只能踢到旁邊
請各位指導一下
二 答案:
2005-04-17 22:20:22 UTC
你這是失去重心的問題

你可以先從向後轉練習

在地上設定一條線(長度約50公尺)



先以那條線來練習向後轉

一開始以一個口令一個動作

1~2~3 做完一個動作後，必順先將身体穩住後，再做下個動作

當你來回練習到不會因為離心力而被甩出去後

接著再加快，變成連續動作

如12~34~56 一次做二個動作

這個動作是很有難度的，一關始會有很大的錯折感

但是只要這連續二個動作不會失去平衡

我想你的後旋踢就完成８０％



這是我以往教學生的方法
小五點
2005-04-18 16:09:46 UTC
簡單來說你轉不夠當身體轉到一半的時候縮腳往前掃用小腿去彈重心往後一點但是要向前踢總而言之重點在於轉身


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